Informações
Sinopse:
Criador por:
Genêros: Documentário.
Lançamento: 08 de setembro de 2013
Produtora: Česká televize
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• 1 Temporada
• 13 Episódios
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Sinopse:
Criador por:
Genêros: Documentário.
Lançamento: 08 de setembro de 2013
Produtora: Česká televize
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Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
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